"Lorsque nous sommes assis en méditation, personne ne nous pose de question, personne ne nous demande de faire quoi que ce soit, nous sommes entièrement libres et par conséquent la qualité de notre assise ne dépend que de nous-mêmes.

Si notre assise est bonne, nous sommes comme une montagne dans le moment présent, nous nous ouvrons comme une fleur."

Thich Nhat Hanh

Photos: bonze méditant ( Inde) et fleur de lotus ( Sikkim) par Harmonie et Yoga