• Période de confinement....cours suspendus et reportés

    Restons positifs et confiants...

    à très vite sur nos tapis...

     

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  • Compte tenu du passage en stade 3, l'ensemble des communes et associations ont décidé de fermer les salles jusqu'à nouvel ordre...

    Tous les cours sont donc suspendus. Restons positifs, nous pourrions penser au pire...alors tentons de penser au meilleur...

     

    Bien à vous, mes meilleures pensées à vous tous, positives et lumineuses

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  • stage "pour aller plus loin" yoga et estime de soi à l'Espace Lafayette à Metz centre gare

    samedi 11 janvier 2020: comment réparer l'estime de soi

    samedi 15 février 2020: comment prendre soin de soi

    samedi 7 mars 2020: comment développer un amour de soi positif

    A l'occasion de chaque stage, nous vivrons un temps de pratique posturale, respiratoire, nous clôturerons la session posturale avec des postures restauratives, puis un temps de yoga nidra ou relaxation totale et une méditation guidée puis silencieuse. 

    Ainsi, nous aurons arpenté le chemin du yoga tel que décrit par Patanjali et nous finirons avec un temps théorique.

    Vous pouvez vous inscrire à un seul stage indépendamment des deux autres ou suivre tout le cycle

    Inscription obligatoire par mail: patricia.harmonie.yoga@outlook.fr

    Tarif 35.00 euros

     

     

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  • stage de yoga traditionel 

    samedi 14 décembre 2019 de 9h00 à 12h00 à l'espace lafayette 

    Metz centre gare

    Un temps pour ralentir, s'immobiliser, se retrouver...

    Le yoga est un outil puissant de connaissance de soi...

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