samedi 23 mars 2019 de 9h00 à 17h00

à l'Espace Lafayette à Metz

stage "yoga et ayurveda"

co-animé avec Sophie Lupus, praticienne en ayurveda

       - matinée de yoga/relaxation/méditation

- après-midi d'initiation à l'ayurveda

stage ouvert à tous et repas tiré du sac

inscription obligatoire par mail

patricia.harmonie.yoga@outlook.fr

tarif de la journée: 60.00 euros

atelier de technique posturale jeudi 7 mars 2019

de 18h00 à 19h00

au foyer les saules 76 sente à My à Metz

sur le thème de la salutation au soleil et à la lune

inscription obligatoire par mail 

patricia.harmonie.yoga@outlook.fr

tarif séance 15.00 euros

Hommage à ma grand-mère Elise qui m'a fait faire mes premiers en yoga voici plus de 35 ans déjà...

J'avais très envie de faire les présentations...

la voici dans les années 40...

Stage "pour aller plus loin" samedi 2 mars de 9h00 à 13h00

à Metz Espace Lafayette situé au 2 bis rue Lafayette Metz gare

thème: l'estime de soi comme pilier d'équilibre

inscription obligatoire par mail avant le jeudi 28 février 2019

patricia.harmonie.yoga@outlook.fr

tarif du stage : 30.00 euros

stage "pour aller plus loin" : l'art de l'attention et la concentration

samedi 2 février 2019 de 9h00 à 13h00

à l'espace culturel ethis, rue St Martin à Corny-sur-Moselle

pratique posturale, respiration consciente, yoga nidra et méditation

suivi d'un temps théorique

inscription obligatoire par mail, patricia.harmonie.yoga@outlook.fr