Période de confinement....cours suspendus et reportés

Restons positifs et confiants...

à très vite sur nos tapis...

Compte tenu du passage en stade 3, l'ensemble des communes et associations ont décidé de fermer les salles jusqu'à nouvel ordre...

Tous les cours sont donc suspendus. Restons positifs, nous pourrions penser au pire...alors tentons de penser au meilleur...

Bien à vous, mes meilleures pensées à vous tous, positives et lumineuses

stage "pour aller plus loin" yoga et estime de soi à l'Espace Lafayette à Metz centre gare

samedi 11 janvier 2020: comment réparer l'estime de soi

samedi 15 février 2020: comment prendre soin de soi

samedi 7 mars 2020: comment développer un amour de soi positif

A l'occasion de chaque stage, nous vivrons un temps de pratique posturale, respiratoire, nous clôturerons la session posturale avec des postures restauratives, puis un temps de yoga nidra ou relaxation totale et une méditation guidée puis silencieuse. 

Ainsi, nous aurons arpenté le chemin du yoga tel que décrit par Patanjali et nous finirons avec un temps théorique.

Vous pouvez vous inscrire à un seul stage indépendamment des deux autres ou suivre tout le cycle

Inscription obligatoire par mail: patricia.harmonie.yoga@outlook.fr

Tarif 35.00 euros

stage de yoga traditionel 

samedi 14 décembre 2019 de 9h00 à 12h00 à l'espace lafayette 

Metz centre gare

Un temps pour ralentir, s'immobiliser, se retrouver...

Le yoga est un outil puissant de connaissance de soi...