stage "pour aller plus loin" yoga et estime de soi à l'Espace Lafayette à Metz centre gare

samedi 11 janvier 2020: comment réparer l'estime de soi

samedi 15 février 2020: comment prendre soin de soi

samedi 7 mars 2020: comment développer un amour de soi positif

A l'occasion de chaque stage, nous vivrons un temps de pratique posturale, respiratoire, nous clôturerons la session posturale avec des postures restauratives, puis un temps de yoga nidra ou relaxation totale et une méditation guidée puis silencieuse. 

Ainsi, nous aurons arpenté le chemin du yoga tel que décrit par Patanjali et nous finirons avec un temps théorique.

Vous pouvez vous inscrire à un seul stage indépendamment des deux autres ou suivre tout le cycle

Inscription obligatoire par mail: patricia.harmonie.yoga@outlook.fr

Tarif 35.00 euros

stage de yoga traditionel 

samedi 14 décembre 2019 de 9h00 à 12h00 à l'espace lafayette 

Metz centre gare

Un temps pour ralentir, s'immobiliser, se retrouver...

Le yoga est un outil puissant de connaissance de soi...

Stage "grande pratique" samedi 9 novembre à l'Espace Lafayette

centre gare à Metz de 9h00 à 12h00

Inscription obligatoire par mail

patricia.harmonie.yoga@outlook.fr

Stage "grande pratique" samedi 19 octobre 2019  de 9h00 à 12h00

à l'Espace Lafayette Metz 

2 bis rue Lafayette Metz centre gare

inscription obligatoire

planning des stages 2019/2020

stages "grande pratique"

samedi 28 septembre 2019 de 9h00 à 12h00 à l'Espace Lafayette

samedi 19 octobre 2019 de 9h00 à 12h00 à l'Espace Lafayette

samedi 9 novembre 2019  de 9h00 à 12h00 à l'Espace Lafayette

samedi 14 décembre 2019 de 9h00 à 12h00 à l'Espace Lafayette

samedi 11 avril 2020 de 9h00 à 12h00 à l'Espace Lafayette

samedi 30 mai 2020 de 9h00 à 12h00 à l'Espace Lafayette

Stages "pour aller plus loin" 

samedi 11 janvier 2020 de 9h00 à 13h00 à l'Espace Lafayette

samedi 15 février 2020 de 9h00 à 13h00 à l'Espace Lafayette

samedi 7 mars 2020 de 9h00 à 13h00 à l'Espace Lafayette

stage "yoga et ayurveda"

samedi 21 mars 2020 de 9h00 à 17h00 à l'Espace Lafayette

inscription obligatoire par mail 

patricia.harmonie.yoga@outlook.fr