"En vous, il y a un calme et un sanctuaire sur lesquels vous pouvez vous retirer

à tout moment et être vous-même"

Esprit yoga

"Pour parvenir au sentiment de liberté intérieure, il faut de l'espace à profusion et de la solitude. Il faut y ajouter du temps et le silence et le côtoiement de la splendeur...l'équation de toutes ces conquêtes mène à son propre refuge"

Sylvain Tesson

Le yoga nous invite à perdre la tête

Esprit yoga

"Le yoga est une beau chemin de transformation profonde. Le chemin d'une vie..."

Esprit yoga

"Je prends le temps de m'asseoir...pour laisser mon esprit s'asseoir"

esprit zen