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  • stage "pour aller plus loin" yoga et estime de soi à l'Espace Lafayette à Metz centre gare

    samedi 11 janvier 2020: comment réparer l'estime de soi

    samedi 15 février 2020: comment prendre soin de soi

    samedi 7 mars 2020: comment développer un amour de soi positif

    A l'occasion de chaque stage, nous vivrons un temps de pratique posturale, respiratoire, nous clôturerons la session posturale avec des postures restauratives, puis un temps de yoga nidra ou relaxation totale et une méditation guidée puis silencieuse. 

    Ainsi, nous aurons arpenté le chemin du yoga tel que décrit par Patanjali et nous finirons avec un temps théorique.

    Vous pouvez vous inscrire à un seul stage indépendamment des deux autres ou suivre tout le cycle

    Inscription obligatoire par mail: patricia.harmonie.yoga@outlook.fr

    Tarif 35.00 euros

     

     

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  • stage de yoga traditionel 

    samedi 14 décembre 2019 de 9h00 à 12h00 à l'espace lafayette 

    Metz centre gare

    Un temps pour ralentir, s'immobiliser, se retrouver...

    Le yoga est un outil puissant de connaissance de soi...

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  • Stage "grande pratique" samedi 9 novembre à l'Espace Lafayette

    centre gare à Metz de 9h00 à 12h00

    Inscription obligatoire par mail

    patricia.harmonie.yoga@outlook.fr

     

     

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  • Stage "grande pratique" samedi 19 octobre 2019  de 9h00 à 12h00

    à l'Espace Lafayette Metz 

    2 bis rue Lafayette Metz centre gare

    inscription obligatoire

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