Au programme de cette matinée de stage:

retrouver équilibre et apaisement mental d'abord, par le travail sur le corps puis en suivant attentivement le chemin du souffle afin de se connecter à ses espaces intérieurs en toute concentration et avec une pleine attention.

Merci aux participants de leur motivation et de leur implication

Merci du soutien du Dojo Budo Ryu Ay

D'autres stages: le samedi 15 mars et samedi 24 mai 2014